fbpx

Biz Kimiz?      Neden Hafifol?     Hangi Paketi Seçmeliyim?

Sıkça Sorulanlar     Blog     İletişim

Menu
  • Paketlerimiz
  • Diğer Ürünler
  • Fiyatlar
Hafifol Vip Diyet Yemek Servisi
Giriş Yap / Kayıt Ol
0 Karşılaştır
0 Favorilerim
0 items / 0.00 ₺
Menu
Hafifol Vip Diyet Yemek Servisi
Giriş Yap / Kayıt Ol
0 items / 0.00 ₺
Ana SayfaMağazaPaketlerimiz Glutensiz ve Laktozsuz Beslenme Paketi
Previous product
Ketojenik Aralıklı Oruç 16/8 intermittent fasting Yemek Paketi 3,200.00 ₺ – 18,000.00 ₺
Ürünlere geri dön
Next product
Nice to Fit You Detox Juice 150.00 ₺
hafifol
Resmi büyüt

Glutensiz ve Laktozsuz Beslenme Paketi

₺650
‘den başlayan fiyatlarla

Gluten ve Laktoz içermeyen beslenme paketidir. 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.
(Çölyak hastalarına uygun değildir.)

Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500 kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz. Ayrıca Hafifol’da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz.

Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre  + – 30 dk oynayabilmektedir.

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır.
ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.

Örnek Menü

Sabah

Kurutulmuş domates taze kekik ile omlet & Zeytin salatası & Cherry domates & Közlenmiş kapya biber ezmesi & Glutensiz ekmek

Ara Öğün

glutensiz yulaf ile cevizli bonbon

Öğle

Zeytinyağlı mevsim sebzesi ile hazırlanmış sebze güveç & Izgara bonfile & Yeşil detoks içeceği

Ara Öğün

Unsuz çikolatalı browni

Akşam

Buharda somon & Pancarlı,Cevizli baby ıspanak salatası & Minestrone çorbası

Temizle
Karşılaştır
Favorilere ekle
  • Açıklama
  • Ek bilgi
  • Yorumlar (0)
  • Teslimat Bölgelerimiz
  • ÖRNEK MENÜ
Açıklama

Paket amacı: Gluten ve laktoz içermeyen besinlerden oluşan beslenme paketimiz, özellikle sindirim sistemi hastalıklarına sahip kişilere önerilmektedir. Laktozsuz diyet, laktoz intoleransı bulunan kişilerin laktoz içeren besinlerden uzak durmak amacıyla oluşturulan beslenme listesinin tüketilmesi esasına dayanır. Sütün yapısında bulunan bir tür şeker olan laktoz, ince bağırsakta emilmezse ağrıya, krampa, şişkinliğe ve ishale sebep olabilir. Bu duruma laktoz intoleransı denir. Laktoz intoleransı olan kişiler yaşam kalitelerinin düşmemesi için laktoz içermeyen ürünlerle beslenmelidir. Gluten ise tahıl ve yulaf ürünlerinde bulunan bir proteindir. Gluten içeren besinler çölyak hastalarında, gluten intoleransı olan kişilerde, bazı deri hastalıklardan muzdarip olan kişilerde çeşitli reaksiyonlara sebep olur. Glutenin yapısı bu insanlarda sindirimi zorlaştırmakta ve bağışıklık sistemini yavaşlatmaktadır. Bağışıklık sisteminin güçsüz düşmesi halinde vücudun birçok hastalığa karşı dirençsiz bir hal alması sebebiyle glutensiz diyet yapanlar esas olarak daha enerjik hissetmeyi ve hayatlarını daha sağlıklı bir şekilde geçirmeyi amaçlamaktadır.
Glutensiz diyet yapanların tahıl ürünlerinden, tahıl ürünlerini içeren yemeklerden ve nişasta içeren ürünlerden uzak durması gerekir. Bu diyet hassas bağırsak sendromu, ülseratif kolit ve crohn hastaları için mükemmel bir seçenektir. Glutensiz ve laktozsuz beslenme diyetinde süt ve süt ürünleri, yiyecek ve tam tahıllı ürünlerinden uzak durmak gerekiyor. özellikle sindirim problemlerine son vererek yaşam kalitesini artır.

Paket içeriği: 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.

Ek bilgi
Glutensiz

✓

Laktozsuz

✓

Katkısız

✓

Vegan

✓

Gün Atlatma

✓

Paket Dondurma

✓

Ücretsiz Teslimat

✓

Marka

Hafifol

Diyetisyen Desteği

✓

Yorumlar (0)

İncelemeler

Henüz inceleme yapılmadı.

Sadece bu ürünü satın almış olan müşteriler yorum yapabilir.

Teslimat Bölgelerimiz

Teslimat günleri:  Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri aynı içerikli 2 paket gönderebiliriz. C.tesi günleri aynı içerikli 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre  + – 30 dk oynayabilmektedir.

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır.
ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için(yukarıdaki bölgeler dışında) ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 6 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

ÖRNEK MENÜ

Örnek Menü

Sabah

Kurutulmuş domates taze kekik ile omlet & Zeytin salatası & Cherry domates & Közlenmiş kapya biber ezmesi & Glutensiz ekmek

Ara Öğün

glutensiz yulaf ile cevizli bonbon

Öğle

Zeytinyağlı mevsim sebzesi ile hazırlanmış sebze güveç & Izgara bonfile & Yeşil detoks içeceği

Ara Öğün

Unsuz çikolatalı browni

Akşam

Buharda somon & Pancarlı,Cevizli baby ıspanak salatası & Minestrone çorbası

Stok kodu: Yok Kategoriler: Paketlerimiz
Paylaş
Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp

İlgili ürünler

Kapat

Zayıflama-Fit Diyet Yemek Paketi

5 üzerinden 5.00 oy aldı
₺550 'den başlayan fiyatlarla

Sağlıklı kilo vermenin en önemli adımı belli kalori aralığında besin değeri yüksek gıdaları beslenmemize dahil ederek kilo sorununu çözmektir.

Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz) ve diyet programınızın gidişatına göre gerekirse program kalori miktarınız azaltılıp arttırılarak sağlıklı bir şekilde hafiflemeniz sağlanır. Hafifol'da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz. Zayıflama fit paketi 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.

Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre  + – 30 dk oynayabilmektedir.

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır. ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.

Örnek Menü

Sabah

Tuzlu kahvaltı keki & Otlu keten tohumlu Peynir topları & Salatalık & Çeri domates & Zeytin & Ceviz

Ara Öğün

Yulaflı fıstık ezmeli çikolatalı bar

Öğle

Taze fesleğenli domates soslu Misket köfte & Otlu hardallı patates salatası

Ara Öğün

Havuçlu fit top

Akşam

Kinoalı sebze köftesi & Közlenmiş patlıcan çorbası

Seçenekler
Kapat

Ofis Yemek Paketi

₺400 'den başlayan fiyatlarla (teslimat ücreti dahil) 4 kişi ve üzeri Kurumsal aboneliklere özel fiyatlandırma için lütfen iletişime geçiniz. 02124234365

İş yerinizde motivasyonu düşüren standart ağır ve yağlı yemekler yerine, hafif ve sağlıklı yemekler mi yemek istiyorsunuz? Bu paket tam size göre. Günlük 1 ana 1 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır. (4 çeşit)

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır. ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.

Örnek Menü

Öğle

Sebzeli Bonfile Sarma, Cevizli Beluga Mercimek Salatası, Kinoalı Domates Çorbası, Pancarlı Yoğurt

Ara Öğün

Fıstık Ezmeli Granola Cup

Seçenekler
Kapat

Sağlıklı Beslenme-Kilo Koruma Yemek Paketi

₺700 'den başlayan fiyatlarla

İdeal kiloyu koruma ve sağlıklı beslenme programıdır. Bu pakette hedeflenen alınan enerji ile harcanan enerjiyi eşitlemek ve kişinin kilo almasını, vermesini engellemektir. Günlük 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.

Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz. Ayrıca Hafifol’da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz.

Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre  + – 30 dk oynayabilmektedir.

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır. ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.

 

Örnek Menü

Sabah

El yapımı tahıllı cevizli roll ekmek & Dağ kekikli omlet & El yapımı şekersiz reçel & Karışık Peynir tabağı

Ara Öğün

Semolina puding

Öğle

Mantarlı kapari ile ızgara somon & Roka Salatası & Kinoa Kısır

Ara Öğün

Meyve salatası

Akşam

Köfteli Patlıcan Sarma &Glutensiz peynirli makarna & Fesleğenli domates çorbası( Kruton ile)

Seçenekler
Kapat

Ketojenik Beslenme Paketi

5 üzerinden 5.00 oy aldı
₺600 'den başlayan fiyatlarla

Ketojenik paketimiz % 75 yağ, % 20 protein ve sadece % 5 karbonhidrat içermektedir. Günlük 3 ana öğünden oluşmaktadır.

Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz. Ayrıca Hafifol'da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz.

Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre  + – 30 dk oynayabilmektedir.

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır. ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.

Örnek Menü

Sabah

Taze dağ kekikli çırpılmış yumurta, Avokado salatası ,Biber ,Zeytin ,Çiğ badem, Ketojenik kraker

Öğle

Californiya biber yatağında et sote, Cevizli tahinli köz patlıcan, körpe ıspanak salatası

Akşam

Fesleğenli susamlı somon, Hindistan cevizi yağında sotelenmiş brokoli & kabak çekirdekli Guacamole sos

Seçenekler
detox suyu sebze meyve suyu
Kapat

5 Günlük Detox Arınma Yemek Paketi

5 üzerinden 5.00 oy aldı
₺3750/5 Gün 

5 günlük hızlandırılmış detoks paketi, kısa sürede hızlı kilo vermek isteyenler içindir. 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır. (Katı+Sıvı)  Standart 1250Kcal 'dir. Bu sebeple ödeme sayfasında sizden boy kilo yaş cinsiyet bilgileri istenmeyecektir.

Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre  + – 30 dk oynayabilmektedir.

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır. ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.

Örnek Menü

Sabah

Meyveli yulaflı puding

Ara Öğün

Kahveli bademli juice

Öğle

 Tahıllı Salata & Green juice

Ara Öğün

Granola Bar

Akşam

Sebzeli detoks çorba & Chia tohumlu kabak çekirdekli kraker

Sepete Ekle
Kapat

Ketojenik Aralıklı Oruç 16/8 intermittent fasting Yemek Paketi

5 üzerinden 5.00 oy aldı
₺600 'den başlayan fiyatlarla

Intermittent fasting yani aralıklı oruç 16/8 sistemi ile 8 saat içerisinde tüm öğünlerin tüketilmesi geri kalan 16 saat içerisinde yiyeceklerden uzak durmayı hedefler bir öğünde almanız gereken protein, karbonhidrat ve yağ değerlerinin tümü dikkate alınarak menü planlaması yapılmaktadır.

Paket içeriği: 2 ana 1 ara öğünden oluşmaktadır.

Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz)

Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre  + – 30 dk oynayabilmektedir.

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır. ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.

 
Seçenekler
Kapat

Aralıklı Oruç 16/8 intermittent fasting Yemek Paketi

₺550 'den başlayan fiyatlarla

Intermittent fasting yani aralıklı oruç 16/8 sistemi ile 8 saat içerisinde tüm öğünlerin tüketilmesi geri kalan 16 saat içerisinde yiyeceklerden uzak durmayı hedefler bir öğünde almanız gereken protein, karbonhidrat ve yağ değerlerinin tümü dikkate alınarak menü planlaması yapılmaktadır.

Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz)

Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre  + – 30 dk oynayabilmektedir.

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır. ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.

Örnek Menü

10:00 1. Öğün

Chia tohumlu otlu peynir topları & Kuru domatesli avokadolu zeytin salatası & Keten tohumlu kraker & Yeşillik & Domates , Salatalık , Biber

14:00 Ara Öğün

Raw cheesecake

18:00 2. Öğün

Renkli biber yatağında sebzeli et sote & Tahinli taze otlu bademli patlıcan salatası & Kinoa Kısır

Seçenekler
Kapat

5 Günlük Vegan Detox Yemek Paketi

₺3750/5Gün

5 Günlük Hızlandırılmış Vegan Detoks Paketi kısa sürede hızlı kilo vermek isteyenler içindir. Hayvansal gıdalar içermemektedir.

Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre  + – 30 dk oynayabilmektedir.

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır. ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.

Örnek Menü

Sabah

Kaju peynirli avokado salatası, keton tohumlu kraker ile

Ara Öğün

Raw vegan mousse

Öğle

Izgara sebzeli kinoa salatası, pirinç yufkasına sarılı pancarlı humus

Ara Öğün

Orman meyveli chia puding

Akşam

Green detox juice

Sepete Ekle
1100 Kalori
1300 Kalori
1500 Kalori

Akıllı Kalori!

Farklı Kaloriler Tek Fiyat!

Paketlerimzde kalori miktarı yok çünkü Hafifol'da tüm kalori miktarları aynı fiyat :)
Untitled-1_0003_Koruyucu

Koruyucu

Untitled-1_0004_Kıvam-Arttırıcı

Tatlandırıcı

Untitled-1_0002_Renklendirici

Renklendirici

Untitled-1_0006_Glikoz-Şurubu

Glikoz Şurubu

Untitled-1_0007_Margarin

Margarin

Untitled-1_0005_Trans-Yağ

Transyağ

Hafifol'da

Bunlara Yer Yok!

INSTAGRAM

@hafifol

Ürünlerimize ait fotoğraflar

21 0
29 0
28 0
35 2
30 0
30 0
30 0
30 0
26 4
29 2
24 1
30 2

Hafifol Diyet Yemek Servisi
Sorunuz mu var ? Bizi Arayın
Ptesi-Ctesi 09:00-18:00

Telefon : (0212) 423-4365
Whatsapp : (0212) 423-4365
Email : [email protected]
BİZİ TANIYIN
  • Hakkımızda
  • Neden Hafifol?
  • Hangi Paketi Seçmeliyim?
  • Sıkça Sorulanlar
  • Blog Yazıları
  • İletişim
ÜRÜNLER
  • Yemek Paketleri
  • Detox Juice
  • Detox Paketleri
  • Ofis Yemeği
  • Sporcu Beslenmesi
  • Diğer Ürünler
FAYDALI LİNKLER
  • Satış Sözleşmesi
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • KVKK Bilgilendirme
  • Kariyer İlanları
  • Diyet Catering
  • Kampanyalar
ÜYE İŞLEMLERİ
  • Yeni Üyelik
  • Üye Girişi
  • Şifremi Unuttum
  • Facebook İle Giriş
  • Google İle Giriş
  • Hesabım
Hafifol Diyet Yemek Servisi 2020 Kilo Vermenin En Kolay Yolu.
Menu
Anasayfa
Paketler
Detox
Fiyatlar

Sepet

kapat
kapat
Aradığınız ürünü yazınız :)
  • Menu
  • Ürünler
  • Yemek Paketleri
  • Detox
  • Tatlılar
  • Atıştırmalık
  • Çorba
  • Anasayfa
  • Biz Kimiz?
  • Neden Hafifol?
  • Hangi Paketi Seçmeliyim?
  • Paketlerimiz
  • Diğer Ürünler
  • Fiyatlarımız
  • Sıkça Sorulanlar
  • İletişim
  • Favorilerim
  • Karşılaştır
  • Giriş Yap / Kayıt Ol

Üye Girişi

kapat

Şifremi unuttum?
Yada Üye Değil Misin? Kayıt Ol
Scroll To Top
Facebook Twitter Instagram WhatsApp WhatsApp