HANGİ PAKETİ SEÇMELİYİM

Senin İçin En Uygun Paketi Bul

Karar vermene yardımcı olalım.

PAKETLERİMİZDEN BAZILARI

Kapat

Ramazan Yemek Paketi

₺140 'den başlayan fiyatlarla

Ramazanda formunuzu korumaya devam etmek için Sahur+ İftar + 1 ara öğünden oluşan Ramazan Yemek Paketi

Paket içeriği : 2 ana + 1 ara öğün

Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz) ve diyet programınızın gidişatına göre gerekirse program kalori miktarınız azaltılıp arttırılarak sağlıklı bir şekilde hafiflemeniz sağlanır. Hafifol'da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz. Ramazan paketi 2 ana 1 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.

Teslimat saatleri: Sabah 07:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre  + – 30 dk oynayabilmektedir.

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Beykoz aralığıdır.(Beykoz Dahil) AVRUPA YAKASI MİMAROBA, SİNANOBA İÇİN VE ANADOLU YAKASI TUZLA-KURTKÖY-PENDİK-GEBZE-SULTANBEYLİ İÇİN GÜNLÜK 20₺ KURYE BEDELİ İLAVE EDİLMEKTEDİR. LÜTFEN BU BÖLGELER İÇİN SİPARİŞ ÖNCESİ TELEFON İLE İLETİŞİME GEÇİNİZ 0212 423 43 65 - ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.

Sahur

Sebzeli omlet
Otlu ayçekirdekli peynir topları
Domates
Biber
Salatalık
1 porsiyon meyve
Çiğ badem

İftar

Kuru Hurma & Detox alkali su
Fesleğenli domates çorbası( Kruton ile )
Sebzeli güveç
Hünkar Beğendi
Akdeniz yeşillikleri ile cevizli çilekli salata
Taze dağ kekikli siyez bulguru
Pancarlı yoğurt

Ara Öğün

Güllaç

Kapat

Zayıflama-Fit Diyet Yemek Paketi

₺100 'den başlayan fiyatlarla

Sağlıklı kilo vermenin en önemli adımı belli kalori aralığında besin değeri yüksek gıdaları beslenmemize dahil ederek kilo sorununu çözmektir.

Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz) ve diyet programınızın gidişatına göre gerekirse program kalori miktarınız azaltılıp arttırılarak sağlıklı bir şekilde hafiflemeniz sağlanır. Hafifol'da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz. Zayıflama fit paketi 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.

Teslimat saatleri: Sabah 07:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre  + – 30 dk oynayabilmektedir.

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Beykoz aralığıdır.(Beykoz Dahil) AVRUPA YAKASI MİMAROBA, SİNANOBA İÇİN VE ANADOLU YAKASI TUZLA-KURTKÖY-PENDİK-GEBZE-SULTANBEYLİ İÇİN GÜNLÜK 20₺ KURYE BEDELİ İLAVE EDİLMEKTEDİR. LÜTFEN BU BÖLGELER İÇİN SİPARİŞ ÖNCESİ TELEFON İLE İLETİŞİME GEÇİNİZ 0212 423 43 65 - ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.

Sabah

Yeşil Omlet, Domates, Salatalık, Zeytin

Ara Öğün

 Fit Havuçlu, Tarçınlı Kek

Öğle

Kabak Mücver, Yoğurtlu Dip Sos ile

Ara Öğün

Fıstıklı Hurmalı Toplar

Akşam

Minik Köfteler ile Patlıcan Salata

Kapat

5 Günlük Detox Arınma Yemek Paketi

₺600/5Gün

5 günlük hızlandırılmış detoks paketi, kısa sürede hızlı kilo vermek isteyenler içindir. 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.

Teslimat saatleri: Sabah 07:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre  + – 30 dk oynayabilmektedir.

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Beykoz aralığıdır.(Beykoz Dahil) AVRUPA YAKASI MİMAROBA, SİNANOBA İÇİN VE ANADOLU YAKASI TUZLA-KURTKÖY-PENDİK-GEBZE-SULTANBEYLİ İÇİN GÜNLÜK 20₺ KURYE BEDELİ İLAVE EDİLMEKTEDİR. LÜTFEN BU BÖLGELER İÇİN SİPARİŞ ÖNCESİ TELEFON İLE İLETİŞİME GEÇİNİZ 0212 423 43 65 - ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.

Sabah

  • Smoothie

Ara Öğün

Ananas, Badem

Öğle

Detox salata

Ara Öğün

Salatalık, Havuç, Cevizli Pancarlı Humus

Akşam

Green Detox Juice

Kapat

Ketojenik Beslenme Paketi

₺120 'den başlayan fiyatlarla

Ketojenik paketimiz % 75 yağ, % 20 protein ve sadece % 5 karbonhidrat içermektedir. Günlük 3 ana öğünden oluşmaktadır.

Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz. Ayrıca Hafifol'da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz.

Teslimat saatleri: Sabah 07:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre  + – 30 dk oynayabilmektedir.

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Beykoz aralığıdır.(Beykoz Dahil) AVRUPA YAKASI MİMAROBA, SİNANOBA İÇİN VE ANADOLU YAKASI TUZLA-KURTKÖY-PENDİK-GEBZE-SULTANBEYLİ İÇİN GÜNLÜK 20₺ KURYE BEDELİ İLAVE EDİLMEKTEDİR. LÜTFEN BU BÖLGELER İÇİN SİPARİŞ ÖNCESİ TELEFON İLE İLETİŞİME GEÇİNİZ 0212 423 43 65 - ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.

Sabah

Taze dağ kekikli çırpılmış yumurta, Avokado salatası ,Biber ,Zeytin ,Çiğ badem, Ketojenik kraker

Öğle

Californiya biber yatağında et sote, Cevizli tahinli köz patlıcan, körpe ıspanak salatası

Akşam

Fesleğenli susamlı somon, Hindistan cevizi yağında sotelenmiş brokoli & kabak çekirdekli Guacamole sos

Vip Yemek Servisi

Hikayemiz

Kurucu GAMZE BEREKETOĞLU, Haliç Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi, Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümünden 2010 yılında mezun oldu ve 2014 yılında İstanbul Bilim Üniversitesi Sağlık bilimleri Enstitüsü Histoloji ve Embriyoloji ana bilim dalında yüksek lisansını tamamladı. Kadir Has Üniversitesi, Profesyonel Yaşam Koçluğu Sertifika Programını da tamamlaması ile, sağlıklı beslenme ve spora olan ilgisi yaşam biçimi haline dönüştü. Sağlıklı yemek tarifleri ve beslenme ile ilgili birikimlerini sizlerle buluşturmak amacı ile yola çıktı. Hafifol, profesyonel mutfak ekibi ve lojistik kadrosu ile tamamı doğal yollar ile üretilmiş sağlıklı yiyecekleri, vitamin dengesi bozulmadan sizlere kadar ulaştırmaktadır.