Ketojenik paketimiz % 75 yağ, % 20 protein ve sadece % 5 karbonhidrat içermektedir. Günlük3 ana öğünden oluşmaktadır.
Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz. Ayrıca Hafifol’da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz.
Teslimat saatleri: Sabah 07:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır.
ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.
Paketin amacı: Ketojenik Beslenme, düşük karbonhidratlı diyetlerle birçok yönden ortak noktaları olan, çok düşük karbonhidrat içeren fakat yüksek yağ barındıran bir diyet olarak tanımlanmaktadır. Bu diyet çeşidi karbonhidrat alımını büyük ölçüde azaltmayı ve bu kesintiyi yağ ile değiştirmeyi amaçlar. Karbonhidrattaki bu azalma, vücudunuzu ketoz adı verilen bir metabolik duruma getirir. Bu metabolik fazda, vücudunuz enerji için yağ yakma konusunda inanılmaz derecede istekli hale gelmektedir. Kan şekerini ve insülin seviyelerini düşürür ve metabolizmanızı karbonhidratlardan uzak tutarak yağ ve ketonlara doğru kaydırır. Ketojenik paketimiz % 75 yağ, % 20 protein ve sadece % 5 karbonhidrat içermektedir.
Başlayalı bir hafta oldu ilk başta çok kaygım vardı çünkü uzun süreli paket almıştım kötü çıkarsa ne yaparım diye düşünüyordum. Servisinizden,lezzetinizden, ürün çeşidinizden o kadar memnun kaldım ki çok seçici olan oğlum bile yemeklerinizi görünce kendisine sporcu yemeği almamı istedi. Hayatım resmen düzene girdi. Kendimi çok rahat hissediyorum. Umarım kaliteniz böyle devam eder. Emeğinize sağlık
Sadece bu ürünü satın almış olan müşteriler yorum yapabilir.
Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri aynı içerikli 2 paket gönderebiliriz. C.tesi günleri aynı içerikli 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)
Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır.
ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.
Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için(yukarıdaki bölgeler dışında) ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.
Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.
Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 6 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.
Hamilelik sürecinde önemli olan, anne adayının bebek için gerekli olan vitamin ve mineralleri karşılayacak şekilde bir beslenme listesine uymasıdır. Lütfen hamilelik veya emzirme süreciniz hakkındaki bilgileri "Sipariş Notları" kısmında belirtiniz. Günlük 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır. Gaz yapıcı ürünler minimum düzeyde tutulur.
Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz. Ayrıca Hafifol’da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz.
Teslimat saatleri: Sabah 07:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır.
ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.
Düşük karbonhidrat diyetindeki mantık ; düşük ve kaliteli karbonhidrat alarak, gerekli olan kalori değerini sağlıklı protein ve yağlardan karşılamaktır. Günlük3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.
Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz. Ayrıca Hafifol’da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz.
Teslimat saatleri: Sabah 07:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır.
ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.
Sporcular için kas kütlelerini arttırmaya yardımcı beslenme programıdır. 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.
Teslimat saatleri: Sabah 07:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır.
ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.
Hafif Ol Ailesinin en yeni paketi,
Paket içerisindeki detoks çorbaları Gluten, Laktoz içermemektedir. Vegan beslenmeye uygundur.Tüm gün boyunca sıvı tüketerek hafiflemek isteyen danışanlar için tasarlanmıştır. 3 adet farklı detox çorbası 2 adet detox juice içeceği gönderilmektedir. Paketin kalorisi 1000-1100 kalori aralığındadır.
3 günlük hızlandırılmış detoks çorba paketi, kısa sürede hızlı kilo vermek isteyenler içindir. Günlük 3 adet çorba ve 2 adet detox içeceğinden oluşmaktadır. (Sadece Sıvı içeriklidir.)
Teslimat saatleri: Sabah 07:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır.
ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.
Yemediğiniz, sevmediğiniz ve/veya alerjiniz(intolerans) olan ürünlerin size gönderilmesini istemiyorsanız yada herhangi bir rahatsızlığınızdan dolayı kan testi sonuçlarınıza göre tamamen size özel üretim yapılmasını talep ediyorsanız bu paketi seçebilirsiniz. Günlük 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.
Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500 kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz. Ayrıca Hafifol’da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz.
Teslimat saatleri: Sabah 07:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır.
ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.
İdeal kiloyu koruma ve sağlıklı beslenme programıdır. Bu pakette hedeflenen alınan enerji ile harcanan enerjiyi eşitlemek ve kişinin kilo almasını, vermesini engellemektir. Günlük 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.
Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz. Ayrıca Hafifol’da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz.
Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır.
ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.
Sağlıklı kilo vermenin en önemli adımı belli kalori aralığında besin değeri yüksek gıdaları beslenmemize dahil ederek kilo sorununu çözmektir.
Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz) ve diyet programınızın gidişatına göre gerekirse program kalori miktarınız azaltılıp arttırılarak sağlıklı bir şekilde hafiflemeniz sağlanır. Hafifol'da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz. Zayıflama fit paketi 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.
Teslimat saatleri: Sabah 07:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır.
ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.
Ramazanda formunuzu korumaya devam etmek için Sahur+ İftar + 1 ara öğünden oluşan Ramazan Yemek Paketi
Paket içeriği : 2 ana + 1 ara öğün
Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz) ve diyet programınızın gidişatına göre gerekirse program kalori miktarınız azaltılıp arttırılarak sağlıklı bir şekilde hafiflemeniz sağlanır. Hafifol'da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz. Ramazan paketi 2 ana 1 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.
Teslimat saatleri: Sabah 07:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır.
ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) VE TUZLA BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.
Kuru Hurma & Detox alkali su
Fesleğenli domates çorbası( Kruton ile )
Sebzeli güveç
Hünkar Beğendi
Akdeniz yeşillikleri ile cevizli çilekli salata
Taze dağ kekikli siyez bulguru
Pancarlı yoğurt
özlem güvenç (doğrulanmış kullanıcı) –
Başlayalı bir hafta oldu ilk başta çok kaygım vardı çünkü uzun süreli paket almıştım kötü çıkarsa ne yaparım diye düşünüyordum. Servisinizden,lezzetinizden, ürün çeşidinizden o kadar memnun kaldım ki çok seçici olan oğlum bile yemeklerinizi görünce kendisine sporcu yemeği almamı istedi. Hayatım resmen düzene girdi. Kendimi çok rahat hissediyorum. Umarım kaliteniz böyle devam eder. Emeğinize sağlık