Kapat

Ketojenik Beslenme Paketi

5 üzerinden 5.00 oy aldı

₺900 'den başlayan fiyatlarla

Ketojenik paketimiz % 75 yağ, % 20 protein ve sadece % 5 karbonhidrat içermektedir. Günlük 3 ana öğünden oluşmaktadır.

Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz. Ayrıca Hafifol'da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz.

İstanbul Teslimat Detayları

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 (Tuzla, B.Çekmece, Arnavutköy hariç) aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
İstanbul Florya Şenlikköy'e yakın bölgeler akşam (18:00-22:00) teslim edilmektedir. (Yeşilköy, Yeşilyurt, Florya, Basınköy, Ataköy, Çobançeşme, Kçekmece, Halkalı gibi)

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Tuzla aralığıdır.

ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) BÖLGESİNE TESLİMATIMIZ BULUNMAKTADIR.

Siparişiniz sonrası aşağıdaki bölgeler için günlük ekstra kurye ücreti ile teslimat yapabilmekteyiz. (110₺+KDV Günlük)

ARNAVUTKÖY : BOLLUCA, MAVİGÖL MAHALLESİ

SULTANBEYLİ : TÜM MAHALLER İÇİN EKSTRA KURYE ÜCRETİ İLE TESLİMAT YAPILABİLMEKTEDİR.

ÇEKMEKÖY : ALEMDAĞ, ÇAMLIK, ÇATALMEŞE, NİŞANTEPE, SOĞUKPINAR MAHALLESİ

BEYKOZ : FATİH, GÜMÜŞSUYU, GÖRELE, YALIKÖY, ÇENGELDERE, MERKEZ MAHALLESİ

TUZLA : AYDINLI, AYDINTEPE, CAMİ, EVLİYA ÇELEBİ, İÇMELER, İSTASYON, POSTANE, YAYLA MAHALLESİ (bu mahalleler harici tuzlaya teslimat yapamıyoruz.)

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Ankara Teslimat Detayları

ANKARA TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Sakarya Teslimat Detayları

SAKARYA TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

İzmit Teslimat Detayları

İZMİT TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Örnek Menü

Sabah

Taze dağ kekikli çırpılmış yumurta, Avokado salatası ,Biber ,Zeytin ,Çiğ badem, Ketojenik kraker

Öğle

Californiya biber yatağında et sote, Cevizli tahinli köz patlıcan, körpe ıspanak salatası

Akşam

Fesleğenli susamlı somon, Hindistan cevizi yağında sotelenmiş brokoli & kabak çekirdekli Guacamole sos

Seçenekler

Kapat

Glutensiz Laktozsuz Aralıklı Oruç 16/8 intermittent fasting Yemek Paketi

₺1000 'den başlayan fiyatlarla

Intermittent fasting yani aralıklı oruç 16/8 sistemi ile 8 saat içerisinde tüm öğünlerin tüketilmesi geri kalan 16 saat içerisinde yiyeceklerden uzak durmayı hedefler bir öğünde almanız gereken protein, karbonhidrat ve yağ değerlerinin tümü dikkate alınarak menü planlaması yapılmaktadır.

Paket içeriği: 2 ana + 1 ara öğünden oluşmaktadır. (Sabah-Akşam)

Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz)

İstanbul Teslimat Detayları

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 (Tuzla, B.Çekmece, Arnavutköy hariç) aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
İstanbul Florya Şenlikköy'e yakın bölgeler akşam (18:00-22:00) teslim edilmektedir. (Yeşilköy, Yeşilyurt, Florya, Basınköy, Ataköy, Çobançeşme, Kçekmece, Halkalı gibi)

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Tuzla aralığıdır.

ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) BÖLGESİNE TESLİMATIMIZ BULUNMAKTADIR.

Siparişiniz sonrası aşağıdaki bölgeler için günlük ekstra kurye ücreti ile teslimat yapabilmekteyiz. (110₺+KDV Günlük)

ARNAVUTKÖY : BOLLUCA, MAVİGÖL MAHALLESİ

SULTANBEYLİ : TÜM MAHALLER İÇİN EKSTRA KURYE ÜCRETİ İLE TESLİMAT YAPILABİLMEKTEDİR.

ÇEKMEKÖY : ALEMDAĞ, ÇAMLIK, ÇATALMEŞE, NİŞANTEPE, SOĞUKPINAR MAHALLESİ

BEYKOZ : FATİH, GÜMÜŞSUYU, GÖRELE, YALIKÖY, ÇENGELDERE, MERKEZ MAHALLESİ

TUZLA : AYDINLI, AYDINTEPE, CAMİ, EVLİYA ÇELEBİ, İÇMELER, İSTASYON, POSTANE, YAYLA MAHALLESİ (bu mahalleler harici tuzlaya teslimat yapamıyoruz.)

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Ankara Teslimat Detayları

ANKARA TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Sakarya Teslimat Detayları

SAKARYA TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

İzmit Teslimat Detayları

İZMİT TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Seçenekler

Kapat

7 Günlük Protein Detox Paketi

₺10500/7 Gün

7 günlük Protein içeriği yüksek olan et, tavuk, balık, hindi ,yumurta, süt ve süt ürünleri, yağlı tohumlardan oluşan protein diyeti kısa sürede kilo vermek ve fit bir görünüme ulaşmak için tasarlanmıştır. Karbonhidrat oranı oldukça düşüktür(%10). Protein diyeti ile Kas geliştirmek ve bu dokuları güçlendirmek için, düzenli egzersizlerle desteklenen protein diyeti programı oldukça idealdir. Proteinin gücüyle kısa sürede yeni bir sen yarat!

İstanbul Teslimat Detayları

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 (Tuzla, B.Çekmece, Arnavutköy hariç) aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
İstanbul Florya Şenlikköy'e yakın bölgeler akşam (18:00-22:00) teslim edilmektedir. (Yeşilköy, Yeşilyurt, Florya, Basınköy, Ataköy, Çobançeşme, Kçekmece, Halkalı gibi)

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Tuzla aralığıdır.

ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) BÖLGESİNE TESLİMATIMIZ BULUNMAKTADIR.

Siparişiniz sonrası aşağıdaki bölgeler için günlük ekstra kurye ücreti ile teslimat yapabilmekteyiz. (110₺+KDV Günlük)

ARNAVUTKÖY : BOLLUCA, MAVİGÖL MAHALLESİ

SULTANBEYLİ : TÜM MAHALLER İÇİN EKSTRA KURYE ÜCRETİ İLE TESLİMAT YAPILABİLMEKTEDİR.

ÇEKMEKÖY : ALEMDAĞ, ÇAMLIK, ÇATALMEŞE, NİŞANTEPE, SOĞUKPINAR MAHALLESİ

BEYKOZ : FATİH, GÜMÜŞSUYU, GÖRELE, YALIKÖY, ÇENGELDERE, MERKEZ MAHALLESİ

TUZLA : AYDINLI, AYDINTEPE, CAMİ, EVLİYA ÇELEBİ, İÇMELER, İSTASYON, POSTANE, YAYLA MAHALLESİ (bu mahalleler harici tuzlaya teslimat yapamıyoruz.)

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Ankara Teslimat Detayları

ANKARA TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Sakarya Teslimat Detayları

SAKARYA TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

İzmit Teslimat Detayları

İZMİT TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Örnek Menü

Sabah

Yumurta Bowl

Ara Öğün

Bademli kahveli juice

Öğle

Sebze yatağında bonfile

Ara Öğün

Şekersiz fıstık ezmeli balls

Akşam

Mantarlı fırın somon & Maş fasulyeli roka salatası & Buharda mevsim sebzesi

Sepete Ekle

Kapat

Fitness Paketi

₺1200 'den başlayan fiyatlarla

Aktif spor hayatı olan kişiler de yapılan sporun yanında beslenme düzeni ve besin gereksinmeleri oldukça önemlidir. Haftada minimum 3-4 gün düzenli olarak spor yapıyorsanız beslenme programınızın yaptığınız sportif aktivitenin çeşidine, yoğunluğuna ve fiziksel özellikleriniz ile yaşam tarzınıza uygun olması gerekir. Öğünlerin içeriğini ve tüketme zamanlarını düzenleyerek bu sayede maksimum spor performansını yakalayabilirsiniz. Amacınız yaptığınız spor ile yağ yakmak ve kas kazanmak ise fitnes paketi tam sana göre.

İstanbul Teslimat Detayları

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 (Tuzla, B.Çekmece, Arnavutköy hariç) aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
İstanbul Florya Şenlikköy'e yakın bölgeler akşam (18:00-22:00) teslim edilmektedir. (Yeşilköy, Yeşilyurt, Florya, Basınköy, Ataköy, Çobançeşme, Kçekmece, Halkalı gibi)

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Tuzla aralığıdır.

ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) BÖLGESİNE TESLİMATIMIZ BULUNMAKTADIR.

Siparişiniz sonrası aşağıdaki bölgeler için günlük ekstra kurye ücreti ile teslimat yapabilmekteyiz. (110₺+KDV Günlük)

ARNAVUTKÖY : BOLLUCA, MAVİGÖL MAHALLESİ

SULTANBEYLİ : TÜM MAHALLER İÇİN EKSTRA KURYE ÜCRETİ İLE TESLİMAT YAPILABİLMEKTEDİR.

ÇEKMEKÖY : ALEMDAĞ, ÇAMLIK, ÇATALMEŞE, NİŞANTEPE, SOĞUKPINAR MAHALLESİ

BEYKOZ : FATİH, GÜMÜŞSUYU, GÖRELE, YALIKÖY, ÇENGELDERE, MERKEZ MAHALLESİ

TUZLA : AYDINLI, AYDINTEPE, CAMİ, EVLİYA ÇELEBİ, İÇMELER, İSTASYON, POSTANE, YAYLA MAHALLESİ (bu mahalleler harici tuzlaya teslimat yapamıyoruz.)

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Ankara Teslimat Detayları

ANKARA TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Sakarya Teslimat Detayları

SAKARYA TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

İzmit Teslimat Detayları

İZMİT TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Örnek Menü

Sabah

Roast beef omlet & Zeytin & Otlu lor peyniri & Domates & Salatalık, Roka, Biber & Şekersiz fıstık ezmesi & Muz

Ara Öğün

Protein Ball

Öğle

Kekikli ızgara tavuk & Sote ıspanak & sebzeli basmati pilav

Ara Öğün

Espresso porridge

Akşam

Mantarlı fırın somon & Maş fasulyeli roka salatası & Buharda mevsim sebzesi

Seçenekler

Kapat

Hamilelik-Emziren Anne Paketi

₺1500 'den başlayan fiyatlarla

Hamilelik sürecinde önemli olan, anne adayının bebek için gerekli olan vitamin ve mineralleri karşılayacak şekilde bir beslenme listesine uymasıdır. Lütfen hamilelik veya emzirme süreciniz hakkındaki bilgileri "Sipariş Notları" kısmında belirtiniz. Günlük 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır. Gaz yapıcı ürünler minimum düzeyde tutulur.

Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz. Ayrıca Hafifol’da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz.

İstanbul Teslimat Detayları

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 (Tuzla, B.Çekmece, Arnavutköy hariç) aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
İstanbul Florya Şenlikköy'e yakın bölgeler akşam (18:00-22:00) teslim edilmektedir. (Yeşilköy, Yeşilyurt, Florya, Basınköy, Ataköy, Çobançeşme, Kçekmece, Halkalı gibi)

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Tuzla aralığıdır.

ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) BÖLGESİNE TESLİMATIMIZ BULUNMAKTADIR.

Siparişiniz sonrası aşağıdaki bölgeler için günlük ekstra kurye ücreti ile teslimat yapabilmekteyiz. (110₺+KDV Günlük)

ARNAVUTKÖY : BOLLUCA, MAVİGÖL MAHALLESİ

SULTANBEYLİ : TÜM MAHALLER İÇİN EKSTRA KURYE ÜCRETİ İLE TESLİMAT YAPILABİLMEKTEDİR.

ÇEKMEKÖY : ALEMDAĞ, ÇAMLIK, ÇATALMEŞE, NİŞANTEPE, SOĞUKPINAR MAHALLESİ

BEYKOZ : FATİH, GÜMÜŞSUYU, GÖRELE, YALIKÖY, ÇENGELDERE, MERKEZ MAHALLESİ

TUZLA : AYDINLI, AYDINTEPE, CAMİ, EVLİYA ÇELEBİ, İÇMELER, İSTASYON, POSTANE, YAYLA MAHALLESİ (bu mahalleler harici tuzlaya teslimat yapamıyoruz.)

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Ankara Teslimat Detayları

ANKARA TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Sakarya Teslimat Detayları

SAKARYA TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

İzmit Teslimat Detayları

İZMİT TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Örnek Menü

Sabah

Yulaf Ezmesi Üzerine, Keten Tohumlu Elma Püresi , çırpılmış yumurta ,Tahinli cevizli pekmez , El yapımı tahıllı ekmek , Lor peynirli salata

Ara Öğün

Komposto + Kuruyemiş ile

Öğle

Taze Otlarla Marine Edilmiş Somon, Semizotlu Cevizli Salata & Karabuğday pilavı

Ara Öğün

El yapımı granola & Meyveli yoğurt

Akşam

Mantarlı Ispanaklı Soteye Sarılı Tavuk , Güveçte sebze & Kabak çorbası

Seçenekler

Kapat

Vegan Aralıklı Oruç 16/8 intermittent fasting Yemek Paketi

₺800 'den başlayan fiyatlarla

Intermittent fasting yani aralıklı oruç 16/8 sistemi ile 8 saat içerisinde tüm öğünlerin tüketilmesi geri kalan 16 saat içerisinde yiyeceklerden uzak durmayı hedefler bir öğünde almanız gereken protein, karbonhidrat ve yağ değerlerinin tümü dikkate alınarak menü planlaması yapılmaktadır. Hayvansal gıdalar içermemektedir.

Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz)

İstanbul Teslimat Detayları

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 (Tuzla, B.Çekmece, Arnavutköy hariç) aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
İstanbul Florya Şenlikköy'e yakın bölgeler akşam (18:00-22:00) teslim edilmektedir. (Yeşilköy, Yeşilyurt, Florya, Basınköy, Ataköy, Çobançeşme, Kçekmece, Halkalı gibi)

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Tuzla aralığıdır.

ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) BÖLGESİNE TESLİMATIMIZ BULUNMAKTADIR.

Siparişiniz sonrası aşağıdaki bölgeler için günlük ekstra kurye ücreti ile teslimat yapabilmekteyiz. (110₺+KDV Günlük)

ARNAVUTKÖY : BOLLUCA, MAVİGÖL MAHALLESİ

SULTANBEYLİ : TÜM MAHALLER İÇİN EKSTRA KURYE ÜCRETİ İLE TESLİMAT YAPILABİLMEKTEDİR.

ÇEKMEKÖY : ALEMDAĞ, ÇAMLIK, ÇATALMEŞE, NİŞANTEPE, SOĞUKPINAR MAHALLESİ

BEYKOZ : FATİH, GÜMÜŞSUYU, GÖRELE, YALIKÖY, ÇENGELDERE, MERKEZ MAHALLESİ

TUZLA : AYDINLI, AYDINTEPE, CAMİ, EVLİYA ÇELEBİ, İÇMELER, İSTASYON, POSTANE, YAYLA MAHALLESİ (bu mahalleler harici tuzlaya teslimat yapamıyoruz.)

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Ankara Teslimat Detayları

ANKARA TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Sakarya Teslimat Detayları

SAKARYA TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

İzmit Teslimat Detayları

İZMİT TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Örnek Menü

10:00 1. Öğün

Glutensiz yulaf ile pancake & Muz & Çilek & Şekersiz fıstık ezmesi & Vegan peynir tabağı & Kuruyemiş & Green juice

14:00 Ara Öğün

Fit top + Cold brew kahve

18:00 2. Öğün

mantarlı mercimekli domates soslu vegan hünkar begendi + Sebze çorbası + zeytinyaglı enginar + Akdeniz yeşilliği ile salata + Tahıllı el yapımı ekmek

Seçenekler

Kapat

Yüz Yüze Diyetisyen Danışmanlığı

₺2500 1 aylık süreçte her hafta yenilenen kişiye özel, tarif destekli beslenme programı. * Haftada 1 yüz yüze görüşme ve vücut analizi ( yağ-kas-sıvı ölçümü ) * Haftalık menü planlanması * Telefon ile diyetisyen desteği

Sepete Ekle

Kapat

Glutensiz ve Laktozsuz Beslenme Paketi

₺1000 'den başlayan fiyatlarla

Gluten ve Laktoz içermeyen beslenme paketidir. 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır. (Çölyak hastalarına uygun değildir.)

Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500 kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz. Ayrıca Hafifol’da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz.

İstanbul Teslimat Detayları

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 (Tuzla, B.Çekmece, Arnavutköy hariç) aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
İstanbul Florya Şenlikköy'e yakın bölgeler akşam (18:00-22:00) teslim edilmektedir. (Yeşilköy, Yeşilyurt, Florya, Basınköy, Ataköy, Çobançeşme, Kçekmece, Halkalı gibi)

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Tuzla aralığıdır.

ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) BÖLGESİNE TESLİMATIMIZ BULUNMAKTADIR.

Siparişiniz sonrası aşağıdaki bölgeler için günlük ekstra kurye ücreti ile teslimat yapabilmekteyiz. (110₺+KDV Günlük)

ARNAVUTKÖY : BOLLUCA, MAVİGÖL MAHALLESİ

SULTANBEYLİ : TÜM MAHALLER İÇİN EKSTRA KURYE ÜCRETİ İLE TESLİMAT YAPILABİLMEKTEDİR.

ÇEKMEKÖY : ALEMDAĞ, ÇAMLIK, ÇATALMEŞE, NİŞANTEPE, SOĞUKPINAR MAHALLESİ

BEYKOZ : FATİH, GÜMÜŞSUYU, GÖRELE, YALIKÖY, ÇENGELDERE, MERKEZ MAHALLESİ

TUZLA : AYDINLI, AYDINTEPE, CAMİ, EVLİYA ÇELEBİ, İÇMELER, İSTASYON, POSTANE, YAYLA MAHALLESİ (bu mahalleler harici tuzlaya teslimat yapamıyoruz.)

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Ankara Teslimat Detayları

ANKARA TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Sakarya Teslimat Detayları

SAKARYA TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

İzmit Teslimat Detayları

İZMİT TESLİMAT BÖLGELERİ İÇİN TIKLAYINIZ

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat günleri: Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri farklı içerikli 2 paket gönderebiliriz. (C.tesi günleri 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Örnek Menü

Sabah

Kurutulmuş domates taze kekik ile omlet & Zeytin salatası & Cherry domates & Közlenmiş kapya biber ezmesi & Glutensiz ekmek

Ara Öğün

glutensiz yulaf ile cevizli bonbon

Öğle

Zeytinyağlı mevsim sebzesi ile hazırlanmış sebze güveç & Izgara bonfile & Yeşil detoks içeceği

Ara Öğün

Unsuz çikolatalı browni

Akşam

Buharda somon & Pancarlı,Cevizli baby ıspanak salatası & Minestrone çorbası

Seçenekler

Katkısız	✓
Gün Atlatma	✓
Paket Dondurma	✓
Ücretsiz Teslimat	✓

Ketojenik Aralıklı Oruç 16/8 intermittent fasting Yemek Paketi

Paket içeriği: 2 ana öğünden oluşmaktadır. (Sabah-Akşam)

Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz)

Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Tuzla aralığıdır.

ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) BÖLGESİNE TESLİMATIMIZ BULUNMAKTADIR.

Siparişiniz sonrası aşağıdaki bölgeler için günlük ekstra kurye ücreti ile teslimat yapabilmekteyiz. (110₺+KDV Günlük)

ARNAVUTKÖY : BOLLUCA, MAVİGÖL MAHALLESİ

SULTANBEYLİ : TÜM MAHALLER İÇİN EKSTRA KURYE ÜCRETİ İLE TESLİMAT YAPILABİLMEKTEDİR.

ÇEKMEKÖY : ALEMDAĞ, ÇAMLIK, ÇATALMEŞE, NİŞANTEPE, SOĞUKPINAR MAHALLESİ

BEYKOZ : FATİH, GÜMÜŞSUYU, GÖRELE, YALIKÖY, ÇENGELDERE, MERKEZ MAHALLESİ

TUZLA : AYDINLI, AYDINTEPE, CAMİ, EVLİYA ÇELEBİ, İÇMELER, İSTASYON, POSTANE, YAYLA MAHALLESİ (bu mahalleler harici tuzlaya teslimat yapamıyoruz.)

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

İLK TESLİMAT BAŞLANGIÇ 15.01.2025

Teslimat saatleri: Sabah 06:00-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.

Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.

Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.

Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 3 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.

Paket içeriği: 2 ana öğünden oluşmaktadır.