Previous product
Ürünlere geri dön
Vegan Aralıklı Oruç 16/8 intermittent fasting Yemek Paketi
4,500.00 ₺ – 21,000.00 ₺
Next product
Ramazan Diyet Yemek Paketi
5,500.00 ₺ – 30,000.00 ₺
Sepeti görüntüle “5 Günlük Vegan Detox Yemek Paketi” sepetinize eklendi.
Ketojenik Aralıklı Oruç 16/8 intermittent fasting Yemek Paketi
1 müşteri puanına dayanarak 5 üzerinden 5.00 puan aldı
(1 müşteri yorumu) ₺800
‘den başlayan fiyatlarla
Intermittent fasting yani aralıklı oruç 16/8 sistemi ile 8 saat içerisinde tüm öğünlerin tüketilmesi geri kalan 16 saat içerisinde yiyeceklerden uzak durmayı hedefler bir öğünde almanız gereken protein, karbonhidrat ve yağ değerlerinin tümü dikkate alınarak menü planlaması yapılmaktadır.
Paket içeriği: 2 ana 1 ara öğünden oluşmaktadır.
Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz)
Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 (Tuzla, B.Çekmece, Arnavutköy hariç) aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır.
B.Çekmece, Arnavutköy, Tuzla bölgelerinde, sadece bazı mahallelere, ekstra ücret ile teslimat yapabilmekteyiz. Lütfen şipariş vermeden önce aşağı kısımda bulunan teslimat bölgelerimiz kısmını inceleyiniz, veya bizleri arayınız. (02124234365)
Ek bilgi
Katkısız | ✓ |
---|---|
Gün Atlatma | ✓ |
Paket Dondurma | ✓ |
Ücretsiz Teslimat | ✓ |
Yorumlar (1)
Ketojenik Aralıklı Oruç 16/8 intermittent fasting Yemek Paketi için 1 inceleme
Sadece bu ürünü satın almış olan müşteriler yorum yapabilir.
Teslimat Bölgelerimiz
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır.
Siparişiniz sonrası aşağıdaki bölgeler için günlük ekstra 60₺ teslimat ücreti talep edilmektedir.
BÜYÜKÇEKMECE : ATATÜRK MAHALLESİ, 19 MAYIS MAHALLESİ, CUMHURİYET MAHALLESİ, ÇAKMAKLI MAHALLESİ, FATİH MAHALLESİ, KARAAĞAÇ MAHALLESİ
ARNAVUTKÖY : BOLLUCA MAHALLESİ, MAVİGÖL MAHALLESİ
TUZLA : AYDINLI MAHALLESi, AYDINTEPE MAHALLESİ, CAMİ MAHALLESİ, EVLİYA ÇELEBİ MAHALLESİ, FATİH MAHALLESİ, İÇMELER MAHALLESİ, İSTASYON MAHALLESİ, MESCİT MAHALLESİ, MİMAR SİNAN MAHALLESİ, ORHANLI MAHALLESİ, ORTA MAHALLESİ, POSTANE MAHALLESİ, ŞİFA MAHALLESİ, TEPEÖREN MAHALLESİ, YAYLA MAHALLESİ
Teslimat günleri:
Pazar hariç her gün. (Pazar günleri teslimatımız bulunmamaktadır. Bu sebeple, Pazar günleri gönderilmeyen paketler, paket bitiş tarihinize ilave edilir. Yani, 30 günlük sipariş verdiyseniz, 30 paket teslim alırsınız. Dilerseniz de cumartesi günleri aynı içerikli 2 paket gönderebiliriz. C.tesi günleri aynı içerikli 2 paket istemeniz durumunda sipariş formu kısmında seçebilirsiniz.)
Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır.
ARNAVUTKÖY (YENİ HAVALİMANI) BÖLGESİNE GÖNDERİMİMİZ BULUNMAMAKTADIR.
Ücretsiz teslimat: Her sabah adresinize teslim edilen paketleriniz için(yukarıdaki bölgeler dışında) ayrıca teslimat ücreti talep edilmez.
Gün atlatma: Paket istemediğiniz günlerde 48 saat önceden bildirmeniz yeterlidir.
Paket dondurma ve devir: İstediğiniz zaman paketinizi dondurabilir, 6 ay içerisinde tekrar kullanabilir veya başka birine devredebilirsiniz.
İlgili ürünler
Ofis Yemek Paketi
₺400
'den başlayan fiyatlarla (teslimat ücreti dahil)
4 kişi ve üzeri Kurumsal aboneliklere özel fiyatlandırma için lütfen iletişime geçiniz. 02124234365
İş yerinizde motivasyonu düşüren standart ağır ve yağlı yemekler yerine, hafif ve sağlıklı yemekler mi yemek istiyorsunuz? Bu paket tam size göre. Günlük 1 ana 1 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır. (4 çeşit)
Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 (Tuzla, B.Çekmece, Arnavutköy hariç) aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır. B.Çekmece, Arnavutköy, Tuzla bölgelerinde, sadece bazı mahallelere, ekstra ücret ile teslimat yapabilmekteyiz. Lütfen şipariş vermeden önce aşağı kısımda bulunan teslimat bölgelerimiz kısmını inceleyiniz, veya bizleri arayınız. (02124234365)
Öğle
Sebzeli Bonfile Sarma, Cevizli Beluga Mercimek Salatası, Kinoalı Domates Çorbası, Pancarlı Yoğurt
Ara Öğün
Fıstık Ezmeli Granola Cup
Yüz Yüze Diyetisyen Danışmanlığı
₺2500 1 aylık süreçte her hafta yenilenen kişiye özel, tarif destekli beslenme programı. * Haftada 1 yüz yüze görüşme ve vücut analizi ( yağ-kas-sıvı ölçümü ) * Haftalık menü planlanması * Telefon ile diyetisyen desteği
Kişiye Özel (VIP) Yemek Paketi
₺1100
'den başlayan fiyatlarla
Yemediğiniz, sevmediğiniz ve/veya alerjiniz(intolerans) olan ürünlerin size gönderilmesini istemiyorsanız yada herhangi bir rahatsızlığınızdan dolayı kan testi sonuçlarınıza göre tamamen size özel üretim yapılmasını talep ediyorsanız bu paketi seçebilirsiniz. Günlük 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.
Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500 kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz. Ayrıca Hafifol’da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz.
Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 (Tuzla, B.Çekmece, Arnavutköy hariç) aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır. B.Çekmece, Arnavutköy, Tuzla bölgelerinde, sadece bazı mahallelere, ekstra ücret ile teslimat yapabilmekteyiz. Lütfen şipariş vermeden önce aşağı kısımda bulunan teslimat bölgelerimiz kısmını inceleyiniz, veya bizleri arayınız. (02124234365)
Yemediğiniz, sevmediğiniz, alerjiniz olan ürünler çıkartılarak veya tahlil sonuçlarınıza göre tamamen size özel menü hazırlanacaktır.
Düşük Karbonhidrat (Yüksek Protein) Yemek Paketi
₺900
'den başlayan fiyatlarla
Düşük karbonhidrat diyetindeki mantık ; düşük ve kaliteli karbonhidrat alarak, gerekli olan kalori değerini sağlıklı protein ve yağlardan karşılamaktır. Günlük 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.
Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz. Ayrıca Hafifol’da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz.
Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 (Tuzla, B.Çekmece, Arnavutköy hariç) aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır. B.Çekmece, Arnavutköy, Tuzla bölgelerinde, sadece bazı mahallelere, ekstra ücret ile teslimat yapabilmekteyiz. Lütfen şipariş vermeden önce aşağı kısımda bulunan teslimat bölgelerimiz kısmını inceleyiniz, veya bizleri arayınız. (02124234365)
Sabah
Pazılı omlet & Çörek otlu tulum peyniri & Taze kekikli kurutulmuş domates ile zeytin salatası & Yeşillik tabağı & Çiğ badem
Ara Öğün
Unsuz çikolatalı browni
Öğle
Tatlı ekşi sos ile sebzeli bonfile & Karabuğday salatası & Fesleğenli kefir
Ara Öğün
Orman meyveli yoğurtlu parfe
Akşam
Susamlı Renkli biberli Tavuk şiş & Mantarlı Ispanak graten
Sabah
Pazılı omlet & Çörek otlu tulum peyniri & Taze kekikli kurutulmuş domates ile zeytin salatası & Yeşillik tabağı & Çiğ badem
Ara Öğün
Unsuz çikolatalı browni
Öğle
Tatlı ekşi sos ile sebzeli bonfile & Karabuğday salatası & Fesleğenli kefir
Ara Öğün
Orman meyveli yoğurtlu parfe
Akşam
Susamlı Renkli biberli Tavuk şiş & Mantarlı Ispanak graten
Sporcu Protein Beslenme Paketi
₺1000
'den başlayan fiyatlarla
Sporcular için kas kütlelerini arttırmaya yardımcı beslenme programıdır. 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.
Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 (Tuzla, B.Çekmece, Arnavutköy hariç) aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır. B.Çekmece, Arnavutköy, Tuzla bölgelerinde, sadece bazı mahallelere, ekstra ücret ile teslimat yapabilmekteyiz. Lütfen şipariş vermeden önce aşağı kısımda bulunan teslimat bölgelerimiz kısmını inceleyiniz, veya bizleri arayınız. (02124234365)
Sabah
Lor Peynirli 6 Yumurta Beyazından Omlet, Ceviz
Ara Öğün
Çavdar Ekmeği, Şekersiz Fıstık Ezmesi, Filtre Kahve
Öğle
Haşlama veya Izgara Yağsız Kırmızı Et, Kinoa Salatası, Söğüş
Ara Öğün
Süzme Yoğurt, Protein Bar
Akşam
Izgara Somon, Kepekli Pirinç
7 Günlük Protein Detox Paketi
₺10500/7 Gün
7 günlük Protein içeriği yüksek olan et, tavuk, balık, hindi ,yumurta, süt ve süt ürünleri, yağlı tohumlardan oluşan protein diyeti kısa sürede kilo vermek ve fit bir görünüme ulaşmak için tasarlanmıştır. Karbonhidrat oranı oldukça düşüktür(%10). Protein diyeti ile Kas geliştirmek ve bu dokuları güçlendirmek için, düzenli egzersizlerle desteklenen protein diyeti programı oldukça idealdir. Proteinin gücüyle kısa sürede yeni bir sen yarat!
Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 (Tuzla, B.Çekmece, Arnavutköy hariç) aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır. B.Çekmece, Arnavutköy, Tuzla bölgelerinde, sadece bazı mahallelere, ekstra ücret ile teslimat yapabilmekteyiz. Lütfen şipariş vermeden önce aşağı kısımda bulunan teslimat bölgelerimiz kısmını inceleyiniz, veya bizleri arayınız. (02124234365)
Sabah
Yumurta Bowl
Ara Öğün
Bademli kahveli juice
Öğle
Sebze yatağında bonfile
Ara Öğün
Şekersiz fıstık ezmeli balls
Akşam
Mantarlı fırın somon & Maş fasulyeli roka salatası & Buharda mevsim sebzesi
Ramazan Diyet Yemek Paketi
₺1000
'den başlayan fiyatlarla
Sebzeli omlet
Kuru Hurma & Detox alkali su
Ramazanda formunuzu korumaya devam etmek için Sahur+ İftar + 1 ara öğünden oluşan Ramazan Yemek Paketi
Paket içeriği : 2 ana + 1 ara öğün
Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz) ve diyet programınızın gidişatına göre gerekirse program kalori miktarınız azaltılıp arttırılarak sağlıklı bir şekilde hafiflemeniz sağlanır. Hafifol'da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz. Ramazan paketi 2 ana 1 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır.
Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 (Tuzla, B.Çekmece, Arnavutköy hariç) aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır. B.Çekmece, Arnavutköy, Tuzla bölgelerinde, sadece bazı mahallelere, ekstra ücret ile teslimat yapabilmekteyiz. Lütfen şipariş vermeden önce aşağı kısımda bulunan teslimat bölgelerimiz kısmını inceleyiniz, veya bizleri arayınız. (02124234365)
Sahur
Sebzeli omlet
Otlu ayçekirdekli peynir topları
Domates
Biber
Salatalık
1 porsiyon meyve
Çiğ badem
İftar
Kuru Hurma & Detox alkali su
Fesleğenli domates çorbası( Kruton ile )
Sebzeli güveç
Hünkar Beğendi
Akdeniz yeşillikleri ile cevizli çilekli salata
Taze dağ kekikli siyez bulguru
Pancarlı yoğurt
Ara Öğün
Güllaç
Hamilelik-Emziren Anne Paketi
₺1000
'den başlayan fiyatlarla
Hamilelik sürecinde önemli olan, anne adayının bebek için gerekli olan vitamin ve mineralleri karşılayacak şekilde bir beslenme listesine uymasıdır. Lütfen hamilelik veya emzirme süreciniz hakkındaki bilgileri "Sipariş Notları" kısmında belirtiniz. Günlük 3 ana 2 ara öğün yiyecek ve içeceklerden oluşmaktadır. Gaz yapıcı ürünler minimum düzeyde tutulur.
Kalori ihtiyacınız Sipariş formuna girdiğiniz boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi kriterlere göre belirlenir (Kalori miktarını siz seçmek isterseniz notlar bölümüne 1100/1300/1500kcal den birini seçerek belirtebilirsiniz. Ayrıca Hafifol’da dilediğiniz zaman kalori miktarınızı azaltıp arttırabilirsiniz.
Teslimat saatleri: Sabah 06:30-09:30 (Tuzla, B.Çekmece, Arnavutköy hariç) aralığı olup özel teslimat saati ne yazık ki verilememektedir. Lütfen bu saat aralığında bulunabileceğiniz bir adrese sipariş veriniz. Teslimat saatleri trafik yoğunluğuna ve operasyona göre + – 30 dk oynayabilmektedir.
Teslimat bölgeleri: İstanbul Avrupa Yakası Büyükçekmece(Merkez), Anadolu Yakası Pendik aralığıdır. B.Çekmece, Arnavutköy, Tuzla bölgelerinde, sadece bazı mahallelere, ekstra ücret ile teslimat yapabilmekteyiz. Lütfen şipariş vermeden önce aşağı kısımda bulunan teslimat bölgelerimiz kısmını inceleyiniz, veya bizleri arayınız. (02124234365)
Sabah
Yulaf Ezmesi Üzerine, Keten Tohumlu Elma Püresi , çırpılmış yumurta ,Tahinli cevizli pekmez , El yapımı tahıllı ekmek , Lor peynirli salata
Ara Öğün
Komposto + Kuruyemiş ile
Öğle
Taze Otlarla Marine Edilmiş Somon, Semizotlu Cevizli Salata & Karabuğday pilavı
Ara Öğün
El yapımı granola & Meyveli yoğurt
Akşam
Mantarlı Ispanaklı Soteye Sarılı Tavuk , Güveçte sebze & Kabak çorbası
1100
Kalori
1300
Kalori
1500
Kalori
Akıllı Kalori!
Farklı Kaloriler Tek Fiyat!
Paketlerimzde kalori miktarı yok çünkü Hafifol'da tüm kalori miktarları aynı fiyat :)
Koruyucu
Tatlandırıcı
Renklendirici
Glikoz Şurubu
Margarin
Transyağ
Hafifol'da
Bunlara Yer Yok!
Le… SA…… YI…. (doğrulanmış kullanıcı) –
Hafif ol ailesine çok teşekkür ederim, yemekleri inanılmaz lezzetli, kesinlikle diyet yemeklerin tatsızlığı ve sasılığı yok. Hem sağlıklı hem de lezzetli öğünler sunuluyor, servis ve paketleme çok özenli, müşteri destekleri çok iyi, iyiki varsınız 🙂