Egzersiz önerileri | Hafifol Vip Diyet Yemek Servisi İstanbul & Ankara

14 Oca

Diyet, Egzersiz önerileri, Sağlıklı Beslenme

Güne Dinç Başlamak İsteyenlere Öneriler

29/06/2020
By hafifol

Güne Dinç Başlamak İsteyenlere Öneriler Sabah nasıl uyandığımız gün içindeki ruh halimizi çok fazla etkilemektedir. Verimli ve ...

Yazının devamı

05 Oca

Egzersiz önerileri, Sağlıklı Beslenme

Sporcu Beslenmesi Nasıl Olmalı

05/01/2020
By hafifol

Sporcu Beslenmesi Nasıl Olmalı? Karbonhidratların sindirimi yapıldığında glukoza dönüştükleri bir gerçektir ve vücudun hızlıca ve...

Yazının devamı

03 Oca

Egzersiz önerileri, Kilo Koruma, Sağlıklı Beslenme

Spor Yapmanın İnsan Vücuda Etkileri

03/01/2020
By hafifol

Spor Yapmanın İnsan Vücuda Etkileri Spor yapmanın insan vücuda etkileri sadece fiziksel görünüme değil, beden ve ruh sağlığına da...

Yazının devamı

01 Tem

Egzersiz önerileri

Detoks Rejiminde Egzersiz

01/07/2017
By hafifol

Detoks vücudunuzdaki toksinleri atmanızı sağlayan bir rejimdir. Sadece zayıflamak için yapılmamalı yâda uzun aralıklarla yapılmama...

Yazının devamı

16 Nis

Egzersiz önerileri

Yürüyüşün Kilo Vermeye Faydaları

16/04/2017
By hafifol

Diyete ek olarak uygulanan egzersizler arasında en çok gözardı edilen egzersiz yürüyüştür. Oysa en etkili olan egzersizlerin başın...

Yazının devamı

14 Nis

Egzersiz önerileri

Kilo Vermeye Yardımcı Hareketler

14/04/2017
By hafifol

Kilo vermek için uygulanan rejim programına ek olarak, uygun bir egzersiz programı da belirlenmelidir. Doğru spor programı ve doğr...

Yazının devamı

03 Nis

Egzersiz önerileri

Doğumdan Sonra Göbek Nasıl Gider

03/04/2017
By hafifol

Doğum sonrasında fazla kilolardan kurtulmak isteyenlerin kilo verme sürecine girdikten sonra ikinci bir sorunları da göbek problem...

Yazının devamı

31 Mar

Egzersiz önerileri

Doğum Sonrası Kilo Verme Egzersizleri

31/03/2017
By hafifol

Doğum sonrasında fazla kilolardan kurtularak, ideal kiloya ulaşmak isteyen yeni anneler için diyet ilk önemli adımdır. Bu diyet, b...

Yazının devamı

06 Şub

Egzersiz önerileri

Diyet Yaparken Egzersiz Neden Önemlidir?

06/02/2017
By hafifol

Çok eski zamanlarda insanlar sürekli çalışmak ve hareket etmek zorundaydılar. Teknoloji şimdiki gibi gelişmediğinden işlerine yürü...

Yazının devamı

Sepet

Üye Girişi